Henkireiän aamusmoothie

Sain sly-pariltani vege-kirjan. Kirjasta löytyi kiva smoothie-ohje.

8 annosta 

500g maustamatonta jogurttia

3dl aroniamarjahilloa (laitoin aronia-omenahilloa)

1 1/4dl mustaherukoita

1dl vadelmia

hunajaa (en tarvinnut)

pinnalle mysliä

Pyöräytä tehosekoittimessa jogurtti ja aroniamarjahillo. 

Kun seos on tasaista, lisää mustaherukat ja pyöräytä vielä hiukan tehosekoittajaa. Herukoiden ei tarvitse soseutua kokonaan. 

Tarkista makeus, lisää hunajaa tarvittaessa. Lisää myös vadelmat, ne saavat jäädä kokonaisiksi.

Annostele laseihin ja ripottele päälle mysliä.

Ja minä tein puolikkaan annoksen ja sekoitin kaikki sauvasekoittimella tasaiseksi. Join kaiken itse =)

Todella ihana ohje. Hyvä vaikka heti jumpan päälle :-)